De buik begint tegen de tailleband van je jeans te drukken, je beha zit elke week wat strakker en je favoriete jurk valt niet meer zoals vroeger. Deze signalen van je lichaam bepalen wanneer het tijd is om je garderobe opnieuw onder de loep te nemen, veel meer dan de zwangerschapskalender. Kleding voor zwangere vrouwen kiezen die comfort en elegantie combineert, komt neer op enkele concrete criteria: de stof, de pasvorm en het moment waarop je elk kledingstuk draagt.
Stoffen en ademend vermogen: wat je met alleen de pasvorm niet oplost
Heb je al gemerkt dat een ruim T-shirt warmer kan aanvoelen dan een aansluitend linnen topje? Een ruim kledingstuk biedt niet automatisch meer thermisch comfort. Tijdens de zwangerschap produceert je lichaam meer warmte. De NHS raadt daarom loszittende kleding van natuurlijke vezels aan, omdat die goed vocht opnemen en ademen.
Katoen, linnen en Tencel laten lucht langs de huid circuleren. Synthetische vezels houden vocht vast, zelfs als ze dun zijn, en kunnen irritatie veroorzaken. Dat geldt vooral onder de borsten en rond de buik, waar de huid onder spanning staat. Door natuurlijke vezels te kiezen, beperk je wrijving en het gevoel van warmte.
Een mix van katoen en elastaan is de beste keuze voor alledaagse kleding. Katoen neemt vocht op en elastaan beweegt mee met je groeiende buik zonder dat de stof vervormt. Voor gekledere outfits valt een soepelvallende jurk van viscose mooi om je lichaam zonder te knellen. Tegenwoordig bieden complete collecties kleding voor zwangere vrouwen deze stoffen in pasvormen die op elk trimester zijn afgestemd.
Een zwangerschapsgarderobe samenstellen met weinig kledingstukken
Een complete garderobe kopen voor negen maanden zwangerschap heeft weinig zin. Je lichaam verandert snel en sommige kledingstukken draag je maar een paar weken. Stel liever een basisgarderobe samen met veelzijdige basics, aangevuld met twee of drie elegantere items.
Basics die je tijdens alle drie de trimesters kunt dragen
Een broek met verstelbare buikband draag je van het begin tot het einde van je zwangerschap. In het tweede trimester kun je de band onder je buik omslaan; in het derde trimester trek je hem over je buik. Zo hoef je niet meerdere maten broeken te kopen.
Deze kledingstukken zijn onmisbaar voor een praktische garderobe:
- Twee of drie stretchkatoenen tops met platte naden, die je onder een jasje of los kunt dragen en die meegroeien met je borsten en buik.
- Een zwangerschapsjeans met elastische buikband en een aansluitende pasvorm rond de benen voor een verzorgde look.
- Een wikkeljurk of overslagjurk van soepel breisel, die zich vanzelf aan je buik aanpast zonder lastige sluitingen en na de bevalling ook geschikt is om borstvoeding te geven.
- Een zwangerschapslegging van dik katoen, die ondoorzichtig genoeg is om overdag als broek te dragen en comfortabel genoeg is om in te slapen.
Kledingstukken die je stijl net dat beetje extra geven
Een oversized blazer die je open draagt, maakt van een eenvoudig T-shirt meteen een outfit voor kantoor. Niet-zwangerschapskleding met een rechte of soepelvallende pasvorm vult je garderobe aan zonder extra kosten. Een midi-rok met elastische tailleband, een blouse die je een maat groter leent of een lang vest: de meeste mensen hebben zulke kledingstukken al in hun kast hangen.
Elegantie tijdens de zwangerschap draait minder om veel kledingstukken dan om samenhang in kleuren en proporties. Een aansluitende top met een soepelvallend onderstuk, of andersom, is genoeg om je silhouet vorm te geven.
Welke maat zwangerschapskleding kies je: je gebruikelijke maat of niet?
De verleiding is groot om een of twee maten groter te nemen. Vaak zitten de kledingstukken dan te ruim bij de schouders en armen, waardoor je er eerder als een „zak” uitziet dan dat je buik mooi uitkomt.
Voor zwangerschapskleding kies je de maat die je vóór je zwangerschap droeg. De kledingstukken zijn ontworpen met rekbare panelen bij de buik en de borsten. Een zwangerschapsmaat 38 komt overeen met een gewone maat 38; de extra ruimte is al in het ontwerp verwerkt.
Voor kledingstukken die niet speciaal voor de zwangerschap zijn gemaakt, zoals blouses, jasjes en soepelvallende jurken, kan een maat groter een goede keuze zijn. Controleer wel of de schouders goed vallen. Te grote kleding maakt je silhouet ouder. Kleding in de juiste maat met elastaan laat je figuur juist mooi uitkomen.
Tweedehands kleding: een voordelige keuze tijdens de zwangerschap
Kledingstukken die maar een paar maanden zijn gedragen, zijn vaak nog in uitstekende staat te vinden op verkoopsites, in tweedehandswinkels of in ruilgroepen voor ouders. Zo kun je je outfits afwisselen zonder steeds nieuwe kleding te kopen.
Als je online tweedehands zwangerschapskleding koopt, zijn er twee dingen waarop je moet letten. Vraag eerst naar de exacte samenstelling van de stof: voldoende elastaan zorgt ervoor dat het breisel na meerdere wasbeurten zijn vorm terugkrijgt. Controleer daarnaast of de stof niet doorschijnt en mooi valt, vooral bij jurken en leggings. Een stof die transparant is geworden of pilt, krijgt zijn oorspronkelijke staat niet meer terug.
Met tweedehands kleding kun je ook pasvormen uitproberen die je misschien niet nieuw zou kopen, zoals een nauwsluitende jurk of een palazzobroek, voor een lagere prijs. Bevalt het kledingstuk niet, dan kun je het net zo makkelijk weer doorverkopen.
Je zwangerschapslingerie aanpassen zonder in te leveren op steun
Je borsten veranderen al in de eerste weken, soms nog voordat je buik zichtbaar wordt. Een beha dragen die te klein is geworden, kan de melkgangen afknellen en het ongemak vergroten.
Een beugelloze beha met meegroeibare cups biedt voldoende steun en past zich tegelijk aan schommelingen in omvang aan. Katoenen stretchbrassières met brede schouderbandjes verdelen het gewicht beter wanneer je borsten voller worden.
Bij slips vallen modellen met een lage taille onder de buik, terwijl modellen met een hoge taille je buik omsluiten en lichte steun bieden. Welke je kiest, hangt af van het trimester en je persoonlijke voorkeur. Platte naden en een ademende stof voorkomen in beide gevallen afdrukken op je huid.
Je zwangerschapsgarderobe hoeft niet groot te zijn om praktisch en elegant te zijn. Met een paar zorgvuldig gekozen kledingstukken van natuurlijke stoffen, in de juiste maat en met pasvormen die met je lichaam meebewegen in plaats van het te knellen, ben je klaar voor de meeste alledaagse situaties en gekledere gelegenheden.
