Der Bauch spannt zunehmend am Hosenbund, der BH sitzt jede Woche etwas enger und das Lieblingskleid fällt nicht mehr wie früher. Diese Signale des Körpers geben den Ausschlag dafür, die Garderobe neu zu überdenken – viel mehr als der Schwangerschaftskalender. Bei der Wahl von Umstandsmode, die Komfort und Eleganz vereint, kommt es auf einige konkrete Kriterien an: das Material, den Schnitt und den Zeitpunkt, zu dem jedes Kleidungsstück zum Einsatz kommt.
Materialien und Atmungsaktivität: Was der Schnitt allein nicht leisten kann
Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass ein weites T-Shirt wärmer sein kann als ein eng anliegendes Oberteil aus Leinen? Ein weiter Schnitt garantiert noch keinen angenehmen Temperaturausgleich. Während der Schwangerschaft produziert der Körper mehr Wärme. Der NHS empfiehlt deshalb locker sitzende Kleidung aus Naturfasern, da diese Feuchtigkeit gut aufnehmen und atmungsaktiv sind.
Baumwolle, Leinen und Tencel lassen Luft an die Haut. Synthetische Fasern halten selbst in dünner Ausführung Feuchtigkeit zurück und begünstigen Hautreizungen – besonders unter der Brust und am Bauch, wo die Haut unter Spannung steht. Naturfasern verringern Reibung und das Gefühl von Wärme.
Eine Baumwoll-Elasthan-Mischung ist für Alltagskleidung der beste Kompromiss. Die Baumwolle nimmt Feuchtigkeit auf, während sich das Elasthan der wachsenden Bauchpartie anpasst, ohne den Stoff zu verformen. Für elegantere Anlässe umspielt ein fließendes Viskosekleid die Figur, ohne einzuengen. Heute bieten komplette Kollektionen an Umstandsmode diese Materialien in Schnitten, die auf jedes Trimester abgestimmt sind.
Mit wenigen Kleidungsstücken eine Umstandsgarderobe zusammenstellen
Es ergibt wenig Sinn, für neun Monate Schwangerschaft eine komplette Garderobe zu kaufen. Der Körper verändert sich schnell, und manche Kleidungsstücke werden nur wenige Wochen getragen. Ziel ist eine vielseitige Basisgarderobe, ergänzt durch zwei oder drei elegantere Teile.
Basics für alle drei Trimester
Eine Hose mit verstellbarem Bauchband passt vom Beginn bis zum Ende der Schwangerschaft. Im zweiten Trimester lässt sich das Band unter dem Bauch umschlagen, im dritten über den Bauch ziehen. So muss man nicht gleich mehrere Hosengrößen kaufen.
Diese Kleidungsstücke eignen sich für eine funktionale Garderobe:
- Zwei oder drei Stretch-Oberteile aus Baumwolle mit flachen Nähten, die sich unter einem Blazer oder solo tragen lassen und sich dem zunehmenden Umfang von Brust und Bauch anpassen.
- Eine Umstandsjeans mit elastischem Bauchband und schmalem Beinschnitt, die für eine klare Silhouette sorgt.
- Ein Wickel- oder Cache-Cœur-Kleid aus weichem Strick, das sich ohne unbequemen Verschluss natürlich an den Bauch anpasst und nach der Geburt auch zum Stillen geeignet ist.
- Eine blickdichte Umstandsleggings aus dicker Baumwolle, die tagsüber eine Hose ersetzen kann und bequem genug zum Schlafen ist.
Stilvolle Stücke, die den Unterschied machen
Ein offener Oversize-Blazer macht aus einem schlichten T-Shirt ein bürotaugliches Outfit. Gerade oder fließend geschnittene Kleidung, die nicht speziell für Schwangere gedacht ist, ergänzt die Garderobe ohne zusätzliche Kosten. Ein elastischer Midirock, ein geliehenes Hemd eine Nummer größer oder ein langer Cardigan – solche Stücke finden sich bereits in den meisten Kleiderschränken.
Eleganz während der Schwangerschaft entsteht weniger durch eine große Anzahl an Kleidungsstücken als durch harmonische Farben und Proportionen. Ein eng anliegendes Oberteil zu einem fließenden Unterteil – oder umgekehrt – reicht aus, um die Silhouette zu betonen.
Umstandsmode: die gewohnte Größe behalten oder nicht?
Die Versuchung, eine oder zwei Größen größer zu kaufen, ist groß. Oft sitzen die Kleidungsstücke dann an Schultern und Armen zu weit und lassen den Körper eher unförmig wirken, statt den Bauch schön zur Geltung zu bringen.
Bei Umstandsmode ist die richtige Größe die, die man vor der Schwangerschaft getragen hat. Die Schnitte sind mit elastischen Einsätzen an Bauch und Brust ausgestattet. Eine Umstandsgröße 38 entspricht einer normalen Größe 38 – die nötige Weite ist bereits in den Schnitt eingearbeitet.
Bei Kleidungsstücken, die nicht speziell für Schwangere gedacht sind – etwa Hemden, Jacken oder fließende Kleider –, kann eine Nummer größer sinnvoll sein. Wichtig ist, dass die Schultern an der richtigen Stelle sitzen. Zu große Kleidung lässt die Silhouette schnell unförmig wirken. Ein gut sitzendes Kleidungsstück mit Elasthan betont sie dagegen vorteilhaft.
Secondhand und gebrauchte Kleidung: eine lohnende Wahl für die Schwangerschaft
Kleidungsstücke, die nur wenige Monate getragen wurden, sind auf Wiederverkaufsplattformen, in Secondhandläden oder in Tauschgruppen für Eltern oft noch in ausgezeichnetem Zustand zu finden. So lässt sich die Auswahl an Outfits erweitern, ohne ständig neue Kleidung zu kaufen.
Beim Onlinekauf gebrauchter Umstandsmode sind zwei Dinge besonders wichtig. Fragen Sie zunächst nach der genauen Materialzusammensetzung: Ein ausreichender Elasthananteil sorgt dafür, dass der Stoff auch nach mehreren Wäschen seine Rücksprungkraft behält. Prüfen Sie außerdem die Blickdichte und den Fall des Stoffes – besonders bei Kleidern und Leggings. Ist der Stoff durchsichtig geworden oder bildet er Knötchen, lässt sich sein ursprünglicher Zustand nicht wiederherstellen.
Secondhandkleidung bietet außerdem die Möglichkeit, Schnitte auszuprobieren, die man neu vielleicht nicht kaufen würde – etwa ein eng anliegendes Kleid oder eine Palazzo-Hose – und das zu einem geringeren Preis. Wenn das Kleidungsstück nicht passt, lässt es sich ebenso leicht wieder verkaufen, wie man es gekauft hat.
Schwangerschaftsunterwäsche anpassen, ohne auf Halt zu verzichten
Die Brust verändert sich bereits in den ersten Wochen, manchmal noch bevor der Bauch sichtbar wird. Ein zu klein gewordener BH kann die Milchgänge einengen und das Unbehagen verstärken.
Ein bügelloser BH mit mitwachsenden Cups bietet ausreichend Halt und passt sich zugleich den Veränderungen des Brustvolumens an. Bustiers aus Stretch-Baumwolle mit breiten Trägern verteilen das Gewicht einer größer werdenden Brust besser.
Bei Slips sitzen Modelle mit niedrigem Bund unter dem Bauch, während hoch geschnittene Varianten den Bauch umschließen und leichten Halt bieten. Welche Variante besser passt, hängt vom Trimester und den persönlichen Vorlieben ab. In beiden Fällen verhindern flache Nähte und atmungsaktive Materialien Abdrücke auf der Haut.
Eine Umstandsgarderobe muss nicht umfangreich sein, um funktional und elegant zu sein. Mit wenigen sorgfältig ausgewählten Kleidungsstücken aus natürlichen Materialien, in der richtigen Größe und mit Schnitten, die den Körper begleiten statt einzuengen, ist man für die meisten Alltagssituationen und eleganteren Anlässe gut ausgestattet.
